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孩子几岁开始学游泳比较好

  现在的宝宝们很早就开始跟着大人们下水了,有的说要五岁以后正式学,国外有些婴儿就会在水里游了;那么到底宝宝们几岁开始学游泳比较适合呢?

  比重:比重与游泳有密切不可分的关系,任何物质的重量和同体积水重之比,称为该物质的比◁☆●•○△重。物体平均密度大于水时,重力大于浮力,则物体◇•■★▼下沈;若比重小于水时,重力小于浮▲=○▼力,则物体浮◆●△▼●于水面。人体的△▪▲□△比重在正常呼吸时约在0.96~0.99左右,在充分呼气时约在1.02~1.▪▲□◁05之间。儿童年龄◇=△▲愈小,骨骼钙化程度愈小,比重○▲-•■□亦愈小,易于浮起有助于学习游泳。但婴儿与幼◆■儿头部与身体的比例,大于▼▲成人,对游泳有所不利。女性较男性比重为小,各种年龄都是易于浮起的,极适于学习游泳。

  柔软度:游泳需要有良好的柔软度,也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大,对速度与转身有很大的帮助,一般说来,年龄愈小柔软度愈好。

  肌肉:儿童期(小学年龄),正当◆▼生长充实期,肌肉重量与体重的比例增加极速,臂与腿★◇▽▼•肌肉◆◁•粗壮,组织结实,精力过剩,有应用力量与控制◇…=▲力量的愿望,对运动的理解与技巧性增加。因之,在儿童☆△◆▲■时期学习各种运动,最为适宜。

  生活经验:人类生来不适于水中活动,感官受极大限制与影响,无法于水中吸取氧气维持生命,徒具粗大肌肉而有力用不上,即拙于适应「水」,又无法控制「水」,更不了解「水」,由于无知与无助而产生对水的恐惧感,年龄愈大,生活经验愈★-●=•▽丰富,顾虑愈多,恐惧感愈大。儿童则不然,虽然从成人那里听到不少关于「水」的可怕故事,但他们没有看到,也没有体验到水的危险性故多抱存疑的态度,如果此时开始教学游泳,若场地适宜,教学法得当使儿童疑虑•☆■▲消失,更能增强学习欲望。

  专业游泳运动员,他们都要经过一段相当长的时日从事训练,始能●有如此的成就,显见他们开始学习的时间当非常的早。如今世界若干国家盛行幼儿游泳,甚至从婴儿即开始习泳,但是此时谈不上游泳技术;只可说是「惯水」(习惯水性)与「水中游戏」而已,要想学习游泳技术,儿童至少要有相当的理解力与领悟力,当然愈早开始愈好。

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