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婴儿冬天睡觉别穿太厚_婴儿睡觉为何别穿太厚

  上海市长宁区妇幼保健院儿科副主任医师徐志强指出,婴幼儿的新陈代谢明显快于成人,体内热量非常大。如果睡觉时给孩子穿得过多,他们会找机会脱掉。而且,有些孩子因为疾病,如缺钙,可能导致多汗,更不能穿厚了。

  此外,婴幼儿睡眠时间较长,裹着厚衣服会增加皮肤病风险。他们经常尿裤子,再加上其皮肤细嫩柔软,两条腿和腹部常被潮湿的衣服包裹着,容易发生毛囊炎、皮炎等。醒来后若不能及时更换衣服,还易引起感冒。

  因此,在寒冷季节,应根据气候、室内温度及孩子的情况,随时增减衣被,以宝宝面色正★◇▽▼•常、四肢温暖和不明显出汗为宜。一般,睡觉时,给宝宝穿一件纯◁☆●•○△棉、轻柔的长袖内衣和长裤,或穿儿童专用的长袖睡衣即可。北京妇产医院新生儿重症监护病房及儿科门诊医师李惠玲则建议,不妨自制一个宽松的睡袋,既能防止宝宝踢掉被★▽…◇子,还能避免其受凉。

  冬季是呼吸道传染病流行季节,父母应该尽量少带宝宝去人多拥挤的公共场所,比如商场、超市、电影院、室内游戏场所等等。

  冬季•●里的热量散失比较多,宝宝饮食中的热量★-●=•▽也要相对增加,可以给宝宝吃一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物,比如适当地增加一些主食,还要多吃些豆类食物,以及★△◁◁▽▼牛肉、鸡肉、鱼、虾等○▲-•■□肉类食物。

  另外,让宝宝多吃一些富含维生素的食物(比如大白菜、圆白菜、胡萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜),不仅可以提高宝宝的▷•●免疫力,还会让你的小宝宝精力充沛。

  还有,冬季气候干燥,需要多吃一些润肺食品(比如萝卜、百合.梨、蘑菇、白木◆■耳等〉,对宝宝的健康也很有好处。

  “重食谱,慎进补”是饮食的重要原则。只要宝宝的饮•☆■▲食比较均衡,蔬菜、水果、含蛋白▼▼▽●▽●质较多的肉、蛋、奶、豆类以及主食都给他吃,能够心情愉悦地正常吃饭,多喝白开水,通常就可以满足宝宝身体的需要、不需要再额外进补营养品。对于身体抵抗力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝,要在医生的指导下进行调补。不要自选补品,这样容易出现偏差,反而事与愿违。

  宝宝需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状●况而定。不会▲★-●▪▲□◁走的宝宝,应该和大人安静状态下,感觉舒适、不冷不热时▲●…△所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了,就要比成人少穿一件。给宝宝穿◆●△▼●衣,以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。另外,给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意“两少一多”:日常穿衣要比成人少一件,盖被要比成人少一层,而外出活动时要注意多带一件衣服,活动后及时添加。

  冬季是呼吸道传染病流行季节,父母应▲=○▼该尽量少带宝宝去人多拥挤的公共场所,比如商场、超市、电影院、室内游戏场所等△▪▲□△等。因为在这些地方空气很混浊,并且有大量致病菌散布其中,对于防御疾病能力还不太强的宝宝们来说,可谓是“危险之地”!

  如果一定要带宝宝去商场或者超市,尽量不要长时间逗留。另外,还要注意给宝宝随时穿脱衣服。因为一般商场或超市的空调温度会比较高,最好帮孩子脱掉大衣、帽子。否则,如果宝宝出汗后走出商场,冷风一▪…□▷▷•吹,很容易生病。

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