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专家建议冬天宝宝睡觉 别穿太厚

  冬天的天气越来越寒冷了,睡觉时,父母们习惯让宝宝穿上很厚的衣服,认为这样能预防宝宝踢被后着凉。但事实上,这并不是好做法。

  据了解,婴幼儿的新陈代谢明显快于成人,体内热★◇▽▼•量非常大。如果睡觉时给孩子穿得过多,他们就会找机会脱掉。而且,有些孩子因为疾病,如缺钙,可能导○▲-•■□致多汗,更不能穿得太厚了。

  此外,婴幼儿睡眠时间较长,裹着厚衣服会增加患皮肤病的风险。他们经常尿裤子,再加上其皮肤细嫩柔软,两条腿和腹部常被潮湿的衣服包裹着,容易发生▲=○▼毛囊炎、皮炎等。醒来后若不能及★-●=•▽时更换衣服,还易引起▪•★感冒。

  因此,在寒冷季★▽…◇节,应根据气候、室内温度及孩子的情况,随时增减衣被,以宝宝◇=△▲面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。一般睡觉时给宝宝穿一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤,或穿▽•●◆儿童专用的长袖睡衣即可。瑞之馨睡眠专家□◁建议,不妨自制一个宽松的睡袋,既能防止宝宝踢掉被子,还能避◆■免其受凉。

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