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艾灸穴位图解

  “关元穴”,在腹正中线横指宽)处,具有补益气血的作用。《图翼》说:“此穴当▲★-●人身上下四旁之中,故又☆△◆▲■名大中极,乃男子★◇▽▼•藏精,女子△▪▲□△蓄血之处。”《扁鹊心书》★▽…◇曰:“每夏秋之交,即灼关元千▽•●◆壮,久久◇=△▲不畏寒暑。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸三▷•●百壮,令人•☆■▲长生不老。”

  宜采用回旋灸。施灸时,被施灸▼▲者仰◆▼卧,施灸者站 或坐于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。

  每日灸1次,每次灸3~□◁15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

  “中脘穴”,位于腹•□▼◁▼正中线横指宽)处。为强壮要穴,具有健脾益胃、培补后天的作用。《循经》说:“一切脾胃之疾,无所不疗。”一般可着肤灸3~5壮。

  被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

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