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艾灸穴位图解-百度经验

  自我保健艾灸方法,艾灸人体穴位的时间因人而异,体质强壮者,灸量可以大,久病、体质虚弱、老人、小儿,灸量◇=▪▽•●◆▲□◁△★◇▽▼•▲宜小。具体艾灸实践操作以后调整艾灸时间。

  选准穴位后,点燃药用艾条,对准穴位,艾灸10分钟,以穴位皮肤潮红色为度。关元、气海、足三里△▪▲□△是人体强壮保健要穴,每天艾•☆■▲灸一次,能调整和提高人体免疫机能,增强人的抗病能力。

  《扁鹊心书》中说:“人于□◁无病时, 常▷•●灸关元、气海、命关、中脘” ▼▼▽●▽●•□▼◁▼特别是女士,艾灸此三个穴位后,神清气◆●△▼●爽,容光焕发,全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。

  经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤▲=○▼其法◆■律、医学等领★-◇•■★▼●=•▽域),建议您详细咨询相关★△◁◁▽▼领域专业人士。

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