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常用艾灸穴位图doc

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  综上,腹部穴位是最多的,也是最集中的,建议大家使用温灸盒+手工艾绒,这样灸的面积大,可以同时灸多处穴位。每个穴位一般灸5-10分钟,以各穴位皮肤潮红色为度。初次灸的朋友时间可以稍短一点,要有个循序渐进的过程。另外要注意哪些情况不适用温灸,各链接下面有介绍,请大家注意看一下。 南怀瑾大师传的一个秘方,无价之宝啊! 道要正常,正常就是道,平常就是道,千万要注意啊!所以讲水火交感,水火相交,火在下水在上,这是比喻而已!道家也有很多的方法,但属于旁门,不过旁门也是门,有时候你们也可以用。大约二十几年前,日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个,我教你◆■们,年纪大的都可以用,比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。? 肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。这个是真的秘方,你们也可以替人家治病,不过不要收钱,我公开讲的你们去卖钱,那不太好啊!这个水火交感,火在下,就是元气在下,水在上,也就是清凉的在上。所以老年人口水多,脚底心还发暖,冬天脚都不怕冷的,一定长寿。 采用中医熏灸方法治疗糖尿病足的最大特点是直接作用于患处,只要坚持早期、正规的治疗,就可以控制其发展甚至治愈。 艾灸作为一种中医传统疗法,在治疗糖尿病足中可以发挥独特的效用。安徽省中医院自20世纪80年代以来开展了这种治疗。治疗的时候,针灸足三里、三阴交等穴位,再将艾条截成段,放置于熏灸器里点燃熏灸阿是穴,具有温经散寒、通络止痛、祛湿化浊、升阳举陷等作用。现代医学也研•☆■▲究证明,艾熏时产生的艾烟、艾油具有良好的杀菌作用,艾灸的热量促进了局部的血液循环,前者在控制炎症方面颇具效用,后者则在促进创口愈合方面功不可没。早期糖尿病足需要连续治疗10次,而到了晚期则需要连续治疗3个月。 如果患者同时在家做足浴效果会更好,方法也很简单,只要将红花、桂枝、伸筋草等熬制后熏洗患处,这种局部熏灸可以有效改善微循环障碍,控制感染,从而达到对糖尿病足的治疗作用。 在熏灸治疗的同时,糖尿病足患者一定要严格控制好血糖、血压、血脂,降低血液的黏稠度,改善微循环;每半年左右去医院检查一次下肢血管;在日常生活中要多注意足部的保护,如每天用温水洗脚并擦干、剪趾甲时不要伤到皮肤;选择合适的鞋和袜子等。有足部伤口者,要控制好饮食,及时纠正低蛋白血症和水电解质平衡的失调。 艾炙方法(二)艾炙禁忌 ???? 艾灸,是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤,借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用,达到防病治病目的一种方法。在我国已经有了几千年的历史,它操作简便,易于实施,安全性好,价格低廉,正确使用,往往能收到意想不到的效果。如清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善入脏腑。取艾之辛香作炷,能下二经,入三阴、理气血,以治百病,效如反掌。”这段文字则说明了艾灸不仅可以防病,而且治病作用广泛 、效果明显。 ????? 中医认为,艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的养生作用。无论是调节阴阳、调和气血,还是温通经络,扶正祛▲=○▼邪,都可以帮助人体保持机能的正常,起到保健养生防病治病的作用。现代研究发现:艾灸可以改善消化系统的功能。在对犬的足三里施灸时,发现犬的胃肠活动出现兴奋性或抑制性的双向调节性改变。艾灸犬的足三里、脾俞、曲池穴,可以分别引起胃的收缩和弛缓两种不同的效应。灸神阙可以使小肠推进运动的作用受到抑制,使小肠内容物的推进速度减慢,从而有利于营养物质的吸收。艾灸对胃液的分泌有双向调节作用;对胆汁、唾液也有良好的调节作用。艾灸对循环系统也有促进作用:灸天突,百会穴后,可以起到扩张脑部血管,改善血管弹性,增加脑血流量的作用;灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环,降低血液凝聚。艾灸足三里可使纤维蛋白元明显下降。艾灸不仅使施灸部位灼热温暖,局部血容扩张,促进血液循环,而且可以改变全身的情况。 ????? 传统艾灸的方法有很多,便于掌握的有以下几种:艾条灸:是以艾绒制成艾条(叫做清艾条,市面上一般中药店就有售),将艾条的一端点燃后,在选取好的的位上熏灸的方法。如果使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药物制成艾条(药艾条),再进行熏灸,这样的方法则叫做“药条灸”。艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。这里主要介绍悬起灸。悬起灸:是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸时,点燃的艾条一端距离皮肤约3cm,一般每穴灸5-10分钟,灸至皮肤有温热感、温热发红,而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。悬起★-●=•▽灸又分为:温和灸、回旋灸、雀啄灸等。温和灸:将艾条的一端点燃,在距离穴位3cm左右的高度进行,以局部有温热感、温热发红,而不致产生灼痛为宜,本法适用于寒证、虚寒证、虚弱症等多种病症,是一种最为常见的养生保健灸方法。雀啄灸:是将艾条的一端点燃,在施灸的穴位上,一上一下连续如同鸟雀啄食一样,而不是把点燃的艾条固定于施灸部位相对稳定的距离上。本法一般用于昏厥的急救以及一些小儿的疾患。回旋灸:将艾条一端点燃,在距离施灸的皮肤约3cm处,在以穴位为中心3-5cm直径的范围内,顺时针方向,回旋往复熏灸,如画圈一样。本艾灸适用于寒证、风湿痛、神经性麻痹及某些皮肤病的治疗等。间接灸:又称隔物灸。其方法是施灸时,先以艾绒以食指、中指及大拇指,抓取少量艾绒,制成艾柱,在选取的穴位表面皮肤加上药物,如蒜片或生姜片等,再将艾柱置于蒜片或生姜片上(艾绒不直接置于皮肤上),点燃艾炷的顶端的方法。 艾灸除了具有效果明显,简便易行,经济实用的优点以外,只要认真按照施灸原则和操作规程要求,对人体一般不会产生毒副作用。当然,和其它任何一种治疗方法一样,在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项:由于艾灸是以火熏灸,施灸不当,有可能引起局部皮肤的烫伤。另―方面,施灸的过程中可能会耗伤一些精血,所以有些部位甚至有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌,这些禁忌主要包括: (1)凡暴露在外的部位,如颜面,不能直接灸,以防形成疤痕,影响美观。眼球属颜面部,也不能灸。 (2)皮薄、肌少、筋肉结聚处、妊娠期妇女的腰、骶部,下腹部、男女的乳头、阴部、睾丸等不能施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不能灸。 (3)极度疲劳,过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期,忌灸。(4)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立者等忌灸。(5)无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 还要注意以下几点:(1)要专心致志,耐心坚持,施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。另外可能引起局部痛觉降低而被烫伤,如果因施灸不当,局部烫伤可能起疱,产生灸疮,一定不要把疮搞破,要注意防止感染,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。 (2)要注意穴位的准确性和体位舒适,要根据处方找准部位、穴位,(自己没有把握找准穴位,可请当地医生以墨标准)以保证灸治的效果。体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒△▪▲□△适、自然。 (3)防火,现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是使用艾炷灸时更要小心谨慎,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭,并注意检查艾条有未熄灭。 (4)要注意保暖和防暑,因施灸时要暴露部分的体表部位,在冬季要注意保暖,在夏天高温时要注意防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开窗换气,保持空气新鲜洁净。 (5)如果使家庭成员之间互相施灸,注意施灸距离的调节,对于皮肤感觉迟钝者,可用另一只手的食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度。这样,既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。 (6)要掌握施灸的程序,如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。 (7)施灸要循序渐进,初次使用艾灸.要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 (8)一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。 (9)注意晕灸,晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则出现头晕、眼花、恶心、面色苍白,心慌,汗出,甚至晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并令躺下静卧,再加灸足三里。(温和灸10分钟左右 艾炙方法(一) 操作: 1、直接灸是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。 (1)瘢痕灸又名化脓灸:施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打,借以缓解疼痛。在正常情况下,灸后1周左右,施灸部位化脓形成灸疮,5-6周左右,灸疮自行痊愈,结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。 (2)无瘢痕灸施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后将大小适宜的艾炷,置于腧穴上点燃施灸,当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时,即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸,当患者感到有灼痛时,医者可用镊子柄将艾炷熄灭,然后继续易位再灸,按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤,故灸后不化脓,不留◆▼瘢痕。一般虚寒性疾患,均可此法。 2.间接灸 是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。 (1)隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽,再易炷施灸。灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻▪•★及风寒痹痛等。图148。 (2)隔蒜灸用鲜大蒜头,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中间以针刺数孔,然后置于应灸俞腧或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。待艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬,肺结核及初起的肿疡等症。 (3)隔盐灸用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。图149。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作,中风脱证等。 (4)隔附子饼灸将附子研成粉末,用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼,中间以针刺数孔,放在应灸腧穴或患处,上面再放艾炷施灸,直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。 3.艾卷灸 : (1)艾条灸是取纯净细软的艾绒24克,平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上,将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷,要求卷紧,外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸,用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克,则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。(2)A、温和灸施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者,医者可将中、食二指分开,置于施灸部位▲●…△的两侧,这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。 B、雀啄灸施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。图151。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。 4.温针灸 是针刺与艾灸结合应用的一种方法,适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时,将针刺入腧穴得气后,并给予适当补泻手法而留针,继将纯净细软的艾绒捏在针尾上,或用艾条一段长约2厘米左右,插在针柄上,点燃施灸(图152)。待艾绒或艾条烧完后,除去灰烬,取出针。 5. 温灸器灸 是用金属特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。其筒底有尖有平,筒内套有小筒,小筒四周有孔。施灸时,将艾绒或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸器之盖扣好,即可置于腧穴或应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血,温中散寒的用。 艾灸时是躺是坐要看穴位位置 还记得韩剧《人鱼小姐》里雅丽英给婆婆做艾灸的场景吗?艾绒制成的艾炷、艾条(艾条在药店可以买到),点燃后,熏灸身体相应的穴位,能治病防病。 艾灸取穴是否正确,直接影响灸治效果,灸前必须选好体位,坐点坐灸,卧点卧灸,使体位与点穴相统一。河南中医学院三附院针灸科主任医师高希言说,若坐着点穴,躺下施灸,受骨骼、肌肉牵动变化,必影响取穴准确。灸肢体的穴位:以正坐为主灸胸腹部的穴位:取仰卧位灸背腰部的穴位:取俯卧位要点:体位须摆放平直,肌肉放松,让准备施灸的穴位暴露而出,既防烫伤,亦增加疗效。 自我保健可选择温和灸 艾灸有艾炷灸、艾条灸等多种方法,最常用、操作简便的是艾条灸还有专用的药艾条,如哮喘病药艾条、冠心病药艾条等,可根据不同病情选用。 买来艾条,在家怎么用呢?这里,给读者介绍最常用的方法温和灸。 温和灸方法: 将艾条一端点燃,让燃端靠近皮肤穴位,使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提,距皮肤3~4厘米,保持不动。灸时,温热感会使皮肤发红却不灼痛,局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。 要点:每次选3~5个穴位,每个穴位灸5~10分钟,过多易疲劳,过少达不到温热效果。 高希言这里跟大家分享一下艾灸经验: ●开始,艾条燃端距穴位不能太远,不然温热感出现太慢。 ●艾条上提时,速度要快,避免热感中断;患者感觉太热,可上、下、左、右或回旋移动艾条,以连续地温热刺激穴位。 ●为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸,可将左手中、食指张开,放在受者穴道两旁,从而感知其局部受热度,随时调节。当患者有痒、发热、痛感时,用手指揉、搓、按帮助缓解不适。 在家艾灸注意安全 温和灸作用温和,适用广泛,最适合患慢性病或年老、体弱者,还能消疲劳、防感冒,很适合家庭保健。但河南省中医院针灸科大夫吕沛宛提醒,艾灸虽有能透诸经而除百病之说,却不意味着有病不用看医生。艾灸是人体自身的有限调节,一旦疾病发展超过自身调节,就要求助医生。 她提醒在家艾灸注意这些: 1.艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重。2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸,灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可大一点。 3.体质强壮者,灸量可以大;久病、体质虚弱、老人、小儿,灸量宜小。 4.出现晕灸,须立即停灸,让患者头低位平卧,注意保暖,轻者休息片刻或喝点温开水,重者掐按人中、内关、足三里。 5.精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸,妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。 ? ? 调理脾胃灸足三里 穴位点:在小腿前外侧面的上部,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指处。 方法:艾灸条每次一支,点燃对准穴位,左右两穴灸完为止,一天1次,勿烫伤。 作用:理脾胃,调气血,助消化,补虚弱,加强消化◆●△▼●系统功能。 治高血压灸涌泉穴 穴位点:涌泉穴,约在◇…=▲足底前中1/3的交点,第二、第三跖趾关节稍后处。 方法:每晚睡前,患者洗脚后平卧,艾灸条每次一支,截成两段,由他人点燃后对★△◁◁▽▼准穴位,左右两穴灸完为止。一天一次,七天一疗程,休息一两天后,再进行第二疗程,可连灸3~5个疗程。 作用:能温通血脉,引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。 治盆腔炎灸三阴交穴 穴位点:三阴交穴,在内踝尖上三寸,胫骨内侧面后缘,患者可四指并拢,小指放在对侧内踝尖上,食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。 方法:艾灸条每次一支,艾灸痛点有温热舒服的感觉,灸至皮肤出现红晕,每次灸20~30分钟,七天一疗程,休息一两天后,再进行第二疗程,一般灸1~2个疗程。除了灸三阴交穴,也可灸腹部压痛点。 治疗腱鞘炎,也是哪儿疼灸哪儿。 作用:灸痛点能疏通经络,促进气血循环及炎症消散;灸三阴交穴,能补脾肾,助运化,通经络。 自我保健三法: ? ???????? 艾灸疗法能●健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法,它见•●效快,操作方便,相对无药物伤害之忧,读者不妨一试。 一、延年益寿保健灸 ? 穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线寸处)、关元(位于腹正中线寸处)。 分组:第一组,关元、气海、左侧足三里;第二组,关元、气海、右侧足三里。 方法:选准穴位后,点燃药用艾条,分别对准第一组穴位,每穴悬灸10分钟,以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸,连续三个月为一个疗程。休息一周,再继续第二个疗程。使用时注意力要集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明:关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和提高人体免疫机能,增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽不得长生,亦可得百年寿。” 特别是女士,艾灸此三个穴位后,神清气爽,容光焕★◇▽▼•发,全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。 ? 二、艾灸治冻疮 ? 穴位:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处)、足三里穴。 方法:在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后,点燃药用艾条,对准已发或将发冻疮处,各悬灸3~5分钟,以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵,必须加灸合谷穴3~5分钟;若冻疮在下肢,必须加灸足三里穴3~5分钟。艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天,冻疮不再复发。 ? 三、艾灸治胃痛 穴位:中脘穴(位于腹正中线寸处)、足三里穴。 方法:选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明:艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓,胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强,胃不蠕动者开始蠕动。因此,除胃溃疡出血、穿孔等重症,应及时采取措施或外科治疗外,其他不论什么原因所致的胃痛,包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等,若以胃脘疼痛为主者,用本法艾灸,均能立时止痛。 ? 、??? 【艾灸的禁忌】 ??? 由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。 ??? 1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。 ??? 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。 ??? 3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。 ??? 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 ? ??? 【艾灸的注意事项】 ??? 1.要专心致志,耐心坚持 施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。 ??? 2.要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。 ??? 3.防火 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。 ??? 4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。 ??? 5.要防止感染 化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。 ??? 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。 ??? 7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 ??? 8.要循序渐进,初次使用灸法 要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 ??? 9.防止晕灸 晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。 ??? 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。 ? 施灸取穴参考表 科名 病名 主穴 配穴 用法 内科 高血压 涌泉、百会、曲池、足三里、悬钟 头痛头晕:风池、大椎; 健忘失眠:神门、肾俞; 肢麻:外关。 温和灸:每穴灸15-20分钟,每日1-2次,15次1疗程。 脑动脉硬化 足三里、悬钟 头痛头晕:风池、大椎; 肢麻:外关。 温和灸:每穴灸15-20分钟,每日1次,15次1疗程。 中风后遗症 1.百会、天窗、肩与、曲池、足三里; 2.百会、承灵、曲鬓、悬钟、阳陵泉 软瘫:气海、肝俞、脾俞 硬瘫:中脘、巨阙、肝俞 口角歪斜:地仓、颊车 肢麻: 隐白、神庭 温和灸:每灸15-20分钟,每日1次,15次1疗程。两组主穴交替使用. 头痛 通天、悬钟、太冲、痛点 合谷、太阴、阳陵泉、涌泉. 温和灸:每穴灸15-30分钟每日1次,15次一疗程. 冠心病 内关、心俞、膻中、厥阴俞、曲泽 天突、中脘、神堂、鸠尾. 温和灸:每穴灸15-30分,每日1-2次,10次1疗程。 低血压 百会、足三里 心慌: 心俞、内关. 头晕易疲劳: 关元、气诲; 直立性低血压: 中脘、脾俞、肝俞 温和灸:每穴灸20-30分每日1次,10-15次1疗程。 感冒 大椎、肺病、风门、足三里 鼻塞: 迎香 发热: 曲池 头痛: 太阳、印堂 咳嗽: 天突 温和灸:每穴灸15-30分钟每日1次,3-6次一疗程 支气管炎 大椎、肺俞、膻中、天突 急性: 风门、身柱 慢性: 膏肓、脾俞、肾俞、足三里 痰多: 丰隆、 喘息: 定喘??? 发热: 曲池 温和灸:每穴灸10-20分,每▷•●日1-2次,10次1疗程. 肺结核 肺俞、膻中、膏肓 潮热盗汗: 阴郄、太溪 喀血: 孔最 遗精: 肾俞 温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程 胃痛 中脘、足三里、脾俞、胃俞 上腹饱胀: 上脘、梁门 恶心呕吐: 内关 大便稀溏: 神阙、天枢 消疫乏力: 关元?? 发热 : 曲池 大便潜血: 隐白、肝俞 胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞 温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程 内科 胃下垂 1.中脘、胃上、神阙 2.脾俞、胃俞、气海、足三里 胃溃疡: 左侧华佗夹背压痛点(胸6-12棘突旁) 十二指肠溃疡: 右侧华佗夹背压痛点(胸6-12棘突旁) 温和灸或回旋灸:每次15-30分钟,每日1次,15次1疗程 溃疡性结肠炎 1.关元、神阙、足三里 2.脾俞、肾俞、命门 食欲差: 中脘、胃俞 腹痛: 天枢、大肠俞 温和灸:每穴灸10-20分,每日2次,15次1疗程 痢疾 神阙、天枢、上巨虚、气海或关元 发热: 曲池、合谷 脓血便: 命门、三阴交 便次多、水样便: 阴陵泉 慢性: 关元、中脘、足三里、脾俞 温和灸:每穴灸10-20分,每日2次5次1疗程,慢性者,每日1次,15次1疗程 肝炎 足三里、太冲、阳陵泉、肝俞 慢性肝炎: 脾俞、三阴交 乙肝: 脾俞、大椎、至阳、期门、中脘、气海、大椎 黄疸: 胆俞 便溏: 关元、阴陵泉 温和灸:每穴灸10分,隔1日1次,7次1疗程 阳痿 中极、次寥、三阴交、命门、肾俞 失眠心悸: 心俞、脾俞、神门 惊悸失眠: 气海、 早泄: 次寥、大敦 不: 曲泉、大敦、太冲、曲骨 温和灸:每穴灸20-30分每日1次,10次1疗程。 泌尿系感染 中极、三阴交、肾俞、膀胱俞 尿道炎: 太冲、照海、次寥 膀胱炎: 三阴交、神阙 肾盂肾炎: 三焦俞、次寥、足三里 反复发作: 气海 发热: 外关、合谷 温和灸:每穴15-20分,急性期每日2-3次; 慢性期每日1次,7次1疗程. 白血病 大椎、膏育、四花、神阙、关元 食欲差: 中脘、足三里 脾大: 阿是穴 贫血: 心俞、悬钟、血海 出血: 天枢、三阴交、八寥、腰阳关 隔姜灸:每穴20分钟, 每日1次,10次1疗程 糖尿病 关元、气海、胰俞(既胃管下俞)、三焦俞、阳池、足三里、三阴交 多饮: 肺俞 多食消疫: 中脘、足三里、胃俞 多尿: 命门、肾俞、中极 温和灸:每穴15-20分钟,每日1-2次,10次1疗程. 失眠症 百会、神门、安眠、三阴交 头晕脑胀: 风池、印堂 心烦多梦: 心俞、肾俞 急燥焦虑: 太冲、阳陵泉 顽固失眠: 涌泉、华佗夹背 体质虚弱: 关元 易惊醒: 足窍阳 温和灸:每穴15-20分,每日1次,睡前施灸,5-7次1疗程. 风湿性关节炎 大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴 血沉快: 隔俞、阳陵泉 急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点 肩关节痛: 肩禺、肩寥 肘关节痛: 曲池、手三里、少海 腕关节痛:阳池、合谷、外关 髋关节痛: 环跳、风市 温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程. 内科 类风湿性关节炎 大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段 可参照风湿性关节炎 温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程. 外科 冻疮 局部阿是穴为主、气海、膈俞、血海 腰膝酸软: 肾俞、腰阳关、大肠俞 少食乏力: 脾俞、胃俞、足三里 大蒜捣烂,敷患处,隔蒜灸,每穴反复5次. 前列腺炎 中极、关元、会阴、气海 急性: 三阴交、阳陵泉、复溜 慢性: 肾俞、足三里、太溪、大敦 遗精: 精宫、命门 温和灸:每穴灸20-30分,每日1欠,10次1疗程 痔疮 长强、承山、二白、陶道、患处 合谷、太阴、阳陵泉、涌泉 温和灸:每穴15-30分钟,每日1次,10次1疗程. 风疹 曲池、血海 奇痒: 风池、膈俞 温和灸:每穴灸10-20分钟,每日1次,6次1疗程. 湿疹 1.大椎、曲池、血海、患部 2.膈俞、委中、三阴交(两组换用) 剧烈刺痒: 风池、阴陵泉 温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程. 神经性皮炎 曲池、血海、患部 痒甚: 阴陵★▽…◇泉、三阴交 血虚: 隔俞、足三里 温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程. 痤疮 合谷、曲池、内庭、阳白、四白 生疮、便秘: 阴陵泉、天枢 支向月经不调生疮:血海、三阴交 雀啄灸,每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程. 妇科 月经不调 关元、血海、三阴交 月经先期: 归来、中极 月经后期: 气海、足三里 月经先后不定期: 行间 温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程. 痛经 地机、关元、三阴交 疼痛按拒按: 合谷、中极 乳房胀痛: 归来、太冲 腹痛喜按: 肾俞、气海 温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程. 闭经 关元、归来、三阴交 腰膝酸软: 脾俞、肾俞、足三里 情志抑郁、易怒: 太冲、肝俞 温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程. 崩漏 隐白、大敦、关元、三阴交 血紫有块:血海、太冲 身倦无力: 百会、气海 血虚:膈俞、脾俞 腰膝腿软: 肾俞、太溪 温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程. 带下病 隐白、气海、带脉、次 白带清稀: 脾▪…□▷▷•俞、命门、足三里 带下黄稠: 阴陵泉、行间 温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7次1疗程. 产后少乳 乳根、膻中、少泽 乳房肿痛: 期门、太冲 体质虚弱: 气海、足三里 温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,5次1疗程. 妇科 不孕症 关元、肾俞、足三里、三阴交 月经量少、色淡: 气海、膈俞 经前乳房胀痛: 内关、太冲 形体肥胖: 丰隆、阴陵泉 温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程. 胎位不正 至阴、隐白、三阴交 ? 每穴温和灸15-20分,每日1次,10次1疗程,灸至胎位转正为止. 绝经前后 肾俞、心俞、三阴交、脾俞 五心烦热: 太溪、然谷 浮肿便溏肢冷: 关元、命门 温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程. 艾灸足三里可增强人体脾胃消化功能、常灸肺俞和增强肺的功能,并可预防感冒和肺结核。常灸气海,可以补气。常灸大椎、管元、命门可以壮阳等。常灸膏盲,则可防百病,甚至具有抗癌、防癌作用。 冬春季用艾条熏屋,能杀灭空气中的细菌和病毒,预防感冒,且杀菌无死角;夏秋季熏屋,能抑制虫卵滋生。(使用方法:15M2的房屋,封闭门窗,点燃3支艾条施熏,2小时后再开窗通风换气) ?取穴原则:类风湿局部施灸以阿是穴(即敏感点)为主。 操作方法:患者平坐于床上,背后倚靠被垛,患腿平直(使膝部肌肉筋腱处于最放松状态,有利于血液循环),足尖向上,全身放松。术者手持艾条,将火头慢慢移近患者膝部,围着膝盖寻找敏感点。当火头烤到某一点时,患者感到很舒适,感到热气迅速向深处传导,或有其他异常感觉,此处就是最佳治疗点。如找不到这样的点,就围着膝盖缝慢慢移动着灸。由于老年人皮肤感觉迟钝,术者应时时用左手放在灸穴的附近,感知热度,以免烫伤患者皮肤。 治疗时间:每次治疗至少在40分钟以上。患者感到整个膝部深处充满热感,方到火候。如果按一般针灸书上所讲,灸治时间为一二十分钟,很难达到这样的效果。“火足气到”是取效的关键。周楣声先生言:“火力须要均衡,作用不能中断。听来不值一钱,用之足当万贯 其次,治疗类风湿必求其本。在治疗局部的同时,要重灸以下几个部位: 一、肾俞区(腰眼) 为什么说肾俞区而不是肾俞穴?我二十几年的经验:温和灸单灸一个点似觉热力不够,在灸穴周围扩大面积灸“片”,容易达到热力深透的效果。肾为先天之本,藏精,主骨,做强之官。灸肾俞区(腰眼)有强壮肾上腺之功效。对肾病、骨病、内分泌、免疫系统疾病等都有治疗作用。是治疗类风湿的必选。每次灸治应在30分钟以•□▼◁▼上,最好能灸到“两肾如火之热”。 二、神阕 神阕是神气之穴,保生之根。“脐通五脏”,灸治此穴,对五脏六腑的功能有促进和调整作用。对治疗内分泌系统、自身免疫系统、虚损羸弱等疾病都是必选之穴。多年来,我经过反复的体验与对比,单就温和灸而言,神阕穴在补虚损、壮元阳的功效方面,绝非其它任何穴位可比!每次灸至腹中热满,才有效果。 三、中脘区 中脘为胃经之募,脾胃主运化。此运化不仅仅指“腐熟水谷”,精微物质的输送与敷布,还包括体内病理物质的吸收与清除。常灸此区,能使人的吸收消化功能旺盛,新陈代谢能力提高,病变组织得到迅速修复。 开始灸的一段时间内,只灸病患局部和肾俞区,每日一次;待局部症状明显缓解后,这几个部位酌情轮流施灸。长期坚持,必有效果。 关于饮食禁忌:我认为凡各种肉、蛋、奶及海鲜类都○▲-•■□应禁忌,此类食物是致敏源,自身免疫性疾病患者和有过敏倾向的人皆不宜食用。 类风湿(附:关节炎) 由于阳气虚弱,同时久居湿地(环境),才会造成风湿和类风湿病证。在西方发达国家,类风湿病被称为第二号癌症,西医认为是不治之症,只能用激素来减轻患者的病痛,最终使患者极为痛苦地死去。而用中国的针灸方法治疗,治愈率几乎可达100%。 初得类风湿的患者,只是手指脚趾的关节疼痛,强刺激「中渚穴」和「足临泣穴」,一两天就可以痊愈。 较为严重的患者,可用王东亭发明的「手足十二针」治疗,针方:曲池、外关(透内关)、合谷、阳陵泉(阴陵泉转换)、足三里、三阴交,配中渚、足临泣、太冲,严重者辅以八风、八邪。在治疗时,医生不能着急,只要一天天耐心地扎下去,一两个月必定见效。 注意,患者的关节不疼以后,必须再巩固一个月,否则极易复发。并且,在治疗期间服用白通汤或四逆汤,疗效会更加显着。愈后若能每星期服用两剂四逆汤或附子理中汤,并注意节制房事,就一定不会复发。 若用重灸法,对关元穴、中脘穴施以重灸,当灸至200壮以后,热量会通窜到周身四肢的各个关节,未有不愈者,从临床实践的经验和理论来看,灸法是根除类▽•●◆风湿病的最有效方法。灸后禁房事半年,可以食鱼虾内脏等发物,以增加营养,巩固疗效,但忌食生冷食品。服药巩固法与前面相同。 基本治愈后,食用鱼虾内脏等发物,可能会使类风湿稍有「发作」,这是营养增加,元气发动,袪除剩馀寒湿之气外出的表现,可以服用白通汤或麻黄附子细辛汤,就能很快治愈。 注意,以上所述针、灸的方法,一定可使类风湿因子转为阴性,但严重变形的骨骼极难恢复正常形态,所以有病必须早投明医治疗。若对现代医学界不满意者,应竭力拜寻明医学艺,以治病救人为宗旨,决不可以赚钱为目的,若行仁义之道,就不可能拥有私人财富。这就是「为富不仁,为仁不富」的道理。从 中国传统医德来讲,就不应该有洋人的「专利」观念。 关于关节炎的治疗,可以用中医教材上所介绍的穴位进行针刺治疗,即可保证痊愈,但患处(关节)绝对不可以施灸,更不能揉捏,否则会造成骨膜增生,极不容易复原。 总之,治疗疾病应以「扶正袪邪」为原则。治疗期间,绝对禁止房事!治愈后最好每周服用四逆汤两剂,必须节制房事,并避免久坐湿地,可保无虞。

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